केले में चमत्कारी गुण होते हैं. यह न केवल शरीर की ताकत बढ़ाते हैं, बल्कि कई रोगों से लड़ने के लिए भी शरीर को तैयार करते हैं. केले में कई औषधीय गुण होते हैं. लेकिन आपको पता है कब केले खाना नहीं चाहिए. आइए, तो आज हमको बताते हैं कि दिन का ऐसा कौन सा … Read more
हाई ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, दुनिया में एक बड़ी समस्या बन गई है. इससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है. अच्छी बात यह है कि लाइफस्टाइल में बदलाव करके आप अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकते हैं और इससे जुड़े हेल्थ रिस्क को कम … Read more
आलू एक स्वादिष्ट और भारतीय घरों में सबसे ज्यादा बनने वाली सब्जी है, लेकिन इसका अत्यधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है. आइए, आलू के अत्यधिक सेवन से होने वाले कुछ नुकसानों पर नज़र डालें. वजन बढ़ना: आलू में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होती है, जो वजन बढ़ने का कारण बन सकता है. … Read more
हाई ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, दुनिया में एक बड़ी समस्या बन गई है. इससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है. अच्छी बात यह है कि लाइफस्टाइल में बदलाव करके आप अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकते हैं और इससे जुड़े हेल्थ रिस्क को कम … Read more