बगैर दवा के ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के 10 आसान तरीके
हाई ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, दुनिया में एक बड़ी समस्या बन गई है. इससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है. अच्छी बात यह है कि लाइफस्टाइल में बदलाव करके आप अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकते हैं और इससे जुड़े हेल्थ रिस्क को कम … Read more